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Baixe o arquivo (Recomendo a versão LTS)

Next next next next next e blablabla
Para conferir se a instalação foi um sucesso, basta abrir o seu terminal e digitar o comando:
node -v
Deve resultar num resultado parecido com esse:

E também o comando:
npm -v
O qual, por sua vez, deve resultar num resultado parecido com esse:
